قياس للمعنى: لماذا وكيف تساعد نفسك

نحن جميعا نعني شيئا لشخص ما.

نحن جميعا نخدم الكثير من الأغراض. إن توفير القيمة لشخص ما من خلال تلبية احتياجاته هو الطريقة التي نمتلكها معنا. كلمة أخرى لهذا؟

مساعدة. مجرد مساعدة الناس.

غالبًا ما تكون الطريقة التي نساعد بها الناس غير مرئية ، حتى بالنسبة لنا. يمكنك مساعدة شخص ما من خلال قبول أعماله الخيرية ، أو ببساطة من خلال أن تكون على قيد الحياة وأن تكون أنت.

كيف نساعد شخص ما هو المعنى الذي نملكه لحياتهم. بالنسبة لهم ، هذا هو هدف حياتنا. كلما زاد عدد الأشخاص الذين نساعدهم ، زاد هدفنا.

إذا كنت أرغب دائمًا في صبغ شعري باللون الأزرق ، ورأيت شخصًا غريبًا يتألق بشعر أزرق مدهش ، فهذا يساعدني على اتخاذ قراري. لن يعرف هذا الغريب أبدًا كيف ساعدني في تحريكي نحو حلم مدى الحياة ، ولكن هذا هو المعنى الذي لديهم.
تصوير دارشان جاجارا على Unsplash

المعنى الدقيق الذي لدينا للآخرين ليس شيئًا أوصي بالتفكير فيه كثيرًا. هناك أسباب قليلة لذلك.

  1. نحن لا نعيش في رؤوسهم: لكل شخص وجهة نظره الفريدة الخاصة به في كوننا اللامتناهي. هذا يعني أن الجميع يعيشون في عالمهم المميز. لذا المعنى الذي لدينا لشخص آخر هو عملهم وعملهم وحدهم. تفكر Blue-Hair فيما يجب تناوله في العشاء ، وليس ما إذا كنت سأصبغ شعري.
  2. لا نعرف ماذا يريدون: ربما يرى الشخص بجانبي الشعر الأزرق ولا يساعدهم على الإطلاق. ربما من المهم بالنسبة لهم أن يفهموا العالم ، وأنهم لا يستطيعون فهم سبب صبغ شخص ما لشعرهم باللون الأزرق. ليس لديهم الطاقة لمحاولة التعلم من هذا. هل هذه مشكلة الشعر الأزرق؟ لا على الاطلاق.
  3. لن نحبها دائمًا: في عالمي ، معنى حياة Blue-Hair هو إلهامي لصبغ شعري. يبدو هذا ... صغيرًا. تافهة ، حتى. إذا أخبرت Blue-Hair أن هذا هو هدف حياتهم ، فسيكون منزعجًا بحق. وسأكون مخطئًا - ليس لدي أي فكرة عن غرضهم من أنفسهم. عالمهم لا يقل أهمية عني ، لكني لا أعيش فيه.

لا يعني أي من هذا أننا لا نحاول مساعدة الناس أو الاهتمام بما يريدون. هذا يعني أننا لا نستخدم ذلك لتعريف أنفسنا.

المعنى الذي يهم

ربما لاحظت أنه في كل مرة أتحدث فيها عن المعنى ، أتحدث عن من يخلق المعنى. هذا لأنه لا يوجد شيء مثل المعنى العام. كل شيء له معنى يعني شيئًا ما لشخص ما.

هناك شخص واحد فقط يجب أن تقلق بشأن معناه بالضبط.

أنت.

أنت تعيش في رأسك. يمكنك معرفة ما تريد. ويمكنك العمل على ما تعنيه حتى يصبح شيئًا يعجبك.

في فصل الموسيقى ، تحب ابنتي العزف على الطبل عندما تخرج الآلات. على حد علمي ، لا يهتم أي من الأطفال الآخرين بهذا الأمر كثيرًا - سيأخذون الطبل فقط إذا كان أمامهم. بما أنني أعرف ما تريده ، فأنا أساعدها في الحصول عليه. على نفس المنوال ، بما أنني أعرف ما أريده ، فلا بأس في أخذه طالما أنني أعلم أنني لن أؤذي أي شخص آخر.
الصورة من Jelleke Vanooteghem على Unsplash

فكر في الأمر بهذه الطريقة - لكل فرد أدوار في علاقة بشخص آخر ، وهذه الأدوار تصف معنانا لبعضنا البعض. أنا زوج شخص ما ، والد شخص ما ، ابن شخص ما ، لكنني أنا أيضًا. هذه هي العلاقة الوحيدة التي أمتلكها.

لديك مسؤولية تجاه نفسك. لا بأس أن تعتني بنفسك. يرجى علاج نفسك على الأقل وكذلك معاملة شخص آخر.

أولاً ، سترغب في معرفة معنى حياتك بالنسبة لك. لقد فعلت ذلك في منشور منفصل ، ولدي بعض النصائح السريعة:

  • هدف حياتك هو وحدك. يمكن للآخرين أن يتغيروا. ما يريدونه ويحتاجونه في نهاية المطاف غير معروف. حاول إنقاذ العالم ، وحاول مساعدة أكبر عدد ممكن من الناس ، وسوف تحترق دون أن ترى أي تأثير. (سوف أساعد في تسجيل الناخبين مقابل أقنع الآخرين بالتصويت).
  • هدف حياتك ليس هدف الحياة. الحياة أكبر من أي هدف واحد. الأهداف ، بحكم التعريف تقريبا ، يمكن أن تكتمل. يمكن أن تكون مستحيلة أيضًا. يمكن أن يكون الألم هذا كبيرا. فكر في الالتزامات وليس الأهداف. (سأكتب يوميًا مقابل أن أصبح مؤلفًا منشورًا.)
  • قمت بتعيين غرض حياتك. لديك الكثير من الأغراض للآخرين ، ولكن هذا يمكن أن يتوقف على لون شعرك. لن تفهم أبدًا كيف تساعد شخصًا آخر ، ولكن يمكنك التمسك بمعيار. (سوف أتعلم مهارة مفيدة مقابل أن أكون الزوج المثالي.)
  • لا يجب أن تكون نبيلاً. إذا كان الشيء الذي تحتاجه هو بعض القصص الجيدة ، فقد يكون مشاهدة التلفزيون هو هدف حياتك. كنت أعرف شخصًا يشاهد أربعة أفلام يوميًا ، وشخص آخر أنقذت سلسلة Halo حياته. هذه أغراض صالحة للحياة! (سأشاهد حلقة من Breaking Bad في اليوم مقابل سأساعد في استعادة مدمني الميثامفيتامين).

ثم سترغب في تحديد كيفية قياسه.

قياس المعنى الخاص بك

لقد قلت ذلك من قبل - لا يمكنني أن أوصي بعمل أي شيء إذا كنت لا تعرف كيف يبدو النجاح.

تصوير آني سبرات على Unsplash

استمر في العمل على فهمك لهدفك حتى تقوم بإنشاء شيء قابل للقياس. كم عدد الكلمات التي ستولدها في الأسبوع؟ كم عدد الابتسامات الحقيقية التي تأمل أن تكسبها؟ هل تريد كسب الامتنان ، مقيسا بعدد المرات التي يتم فيها شكرك؟

في تجربتي ، يساعد ذلك الكثير عندما تفكر في هذه الأشياء كهدف حياتك لنفسك.

لكن لا تضرب نفسك أيضًا. إذا فشلت في تحقيق أهدافك ، فهذا ليس نهاية العالم أو خيانة غرضك. إنها نقطة بيانات تعليمية.

وإذا كنت تواجه مشكلة في مواكبة الغرض الذي حددته لنفسك ، فتأكد من أنه حقًا شيء تقدره. لا تضغط على نفسك لتفعل شيئًا لا تهتم به لأنه يبدو كهدف نبيل. بعض الناس يريدون صنع أفلام ، والبعض يريد مشاهدة الأفلام.

آمل أن يساعد هذا. أحب أن أسمع عن هدف حياتك وكيف تقيسها.