تصوير أندريه هانتر

5 طرق للاحتفال بكيفية العيش - من الخسارة

أكوام العافية: الرئيس التنفيذي / منظور / العواطف / السعادة

"الحياة والموت خيط واحد ، نفس الخط ينظر إليه من جوانب مختلفة." لاو تزو

تلقيت مكالمة هاتفية بأن أخي مريض ، ويخضع لعملية جراحية لإنقاذ حياته. كان لديه ورم في المخ بحجم كرة الجولف في الجانب الأيسر من دماغه كانوا يحاولون إزالته. كنت على بعد آلاف الأميال ولم أساعد على الإطلاق ، ولكن من أجل الأمل والصلاة.

من غير المحتمل أن أكون أكثر فائدة إذا كنت أنتظر في المستشفى أيضًا. من يوم لآخر أعتمد على هذا الشعور بالعجز. هذا الشعور بالحياة يمر دون أن يكون قادرًا على رفع يده لتغيير اتجاهه أو جعله يتباطأ.

كان من السابق لأوانه فقدانه كررت لنفسي ، حيث حاولت أن أعيش على أفضل ما أستطيع حيث كنت. نجا من الجراحة في تلك الليلة. حتى أنه تمكن من محاربة السرطان لبضع سنوات أخرى. قبل عشرة أيام من عيد ميلاده الثامن والأربعين ، توفي من العالم. ترك وراءه زوجته وطفلين صغيرين لا يزالان يتعلمان متعة الحصول على أب.

"الموت ليس شيئًا تتخطاه. إنه التمزق الذي يكشف الحياة قبل وبعد الهوة ، وكل ما يمكنك فعله هو محاولة الوجود بأفضل ما يمكن في فترة ما بعد. " ليلي جراهام

اخترت الاحتفال بحياته ، وكذلك الحزن على خسارتي. يعيش في العديد من الذكريات ، بعضها مضحك والبعض الآخر مجنون. لكن في الغالب ، أركز على الضوء الذي جلبه لحياة الأشخاص الذين عرفوه. عاش حياة سعيدة وقضى معظمها مبتسما ، أو جعل شخص آخر يبتسم. لقد فتح رحيل عيني على بعض الأشياء المهمة في الحياة. لذا ، بدلاً من مشاهدة الحياة تمر كقطار سريع ، أنا متشوق لأن أركبها ، وأركب حياتي.

لقد حاولت تكييف فلسفته للعيش في خمس أفكار. لقد ساعدني على الاستمرار في الاحتفال بحياته ، وإحضار بعض منها إلى حياتي.

عش ببطء

لا يمكنني التحكم في اتجاه القطار ، ولا سرعته أو الأشخاص الذين يركبون معي. ولكن لدي السيطرة على ما أشعر به. مشاعري ومشاعري التي أولدها من المعلومات التي أستقبلها من حواسي. أدركت أن لدي خيار الصعود إلى القطار السريع أو البطيء. يتوقف البطيء في جميع المحطات ، ويأخذ الطريق الخلاب.

"ابتسامة، التنفس ويذهب ببطء." ثيش نهات هانه

لاحظت أن هناك الكثير في الحياة ، مما كنت سأفوته إذا كنت أكثر صبرًا. لا تزال الأمور تنجز وأنا لست أقل إنتاجية أو هادفة من ذي قبل. لا أريد أن أقضي ساعة في اليوم دون أن أختبرها.

سيمر الناس ويخرجون من حياتي طوال الوقت. إذا كنت أعيش بسرعة كبيرة ، سأفتقد كنز التواصل معهم. سأفتقد كنوز المعيشة.

أحلام اليقظة والعمل اليومي

لا تحلم. هذا جدل في كلمتين هناك. ولكن هنا التحذير ، لا تحلم إلا إذا اتخذت بعض الإجراءات اليومية للتحرك تجاهه. من غير المجدي إنتاج أحلام تكنيكولور جاهزة لهوليوود ، ما لم تفعل شيئًا حيال ذلك. يمكنك طرح الفكرة على شخص ما ، أو كتابة نص أو كتاب ، أو حتى محاولة صنعها بنفسك. ولكن إذا كان لدي حلم ، فسأبذل قصارى جهدي للمضي قدمًا كل يوم.

"الحياة مليئة بالجمال. لاحظها. لاحظ النحلة الطنانة والطفل الصغير والوجوه المبتسمة. رائحة المطر، ويشعر الرياح. عش حياتك إلى أقصى إمكانات ، وقاتل من أجل أحلامك ". اشلي سميث

لا يتعلق الأمر بنجاح أو فشل الحلم الذي يحفزني. إنه يدفع الحلم إلى نهايته الطبيعية دون أي ندم.

يمكنني أن أحلم كبيرًا وأتخذ خطوات صغيرة لمحاولة تحقيقه ، ويمكنني أن أحلم صغيرًا وأخطو خطوات كبيرة نحوه. لكن ما يجب أن أفعله هو أحلام اليقظة وأتابعها بالعمل اليومي.

افعله اليوم

قد يعاني قطاري من تأخير ، فلا بأس. سأصل إلى وجهتي بسرعة بطيئة جيدة. سأختبر العديد من المشاعر والسعادة ستكون واحدة منها أريد أن أشعر بها كثيرًا على طول الرحلة.

"الحياة قصيرة جدا. حاول الاستمتاع بـ "الآن". يعتقد الكثير من الناس أنه عندما يصبحون هكذا وهكذا سيكونون سعداء. أنا شخصياً لا أعتقد أنه من الصحي تأجيل سعادتك. رسالتي هي "استمتع باللحظة". أدينا بورتر

لكن إلغاء قطاري يعني أنني عالق في الجانب الذي أشاهد فيه الحياة تمر مرة أخرى. وهذا ليس جيدًا بالنسبة لي أو للأشخاص من حولي. تعلمت أن لا أدفع شيئًا يجب أن أفعله الآن إلى وقت آخر. وهذا يعني عدم إلغاء فرصة لتجربة الجانب الأكثر نعومة وأخف وزنا من الحياة ، بسبب ما قد يعتبره البعض أكثر خطورة في الحياة. لن أقوم بتأجيل الوقت مع عائلتي ، أو لتولي عميل جديد ، أو القيام بساعات إضافية في العمل. بأي ثمن ، سأفعل ذلك اليوم.

كان أخي يلعب مع أطفاله ذات يوم ، وكان يتحدث إليهم من سرير المستشفى في اليوم التالي. هذه هي الطريقة التي يمكنني بها الاستمرار في الاحتفال بحياته ورؤيته خوادم كتذكير لي بأن أعيش حياتي (الآن ليس لاحقًا).

الوفاء غير المتراكم

كم تملك من الاشياء؟ حتى تنتقل إلى المنزل ليس لديك أدنى فكرة. ولكن بعد ذلك يأتي اليوم الذي يتعين عليك فيه أن تنتقل إلى مكان آخر وتتحرك فيه. ثم يضربك. من أين أتت كل هذه الأشياء؟

اكتشفت كمية الأشياء التي امتلكتها وصدمت. ليس فقط كمية الأشياء التي كنت أملكها ، ولكن من أين أتت كل الأموال لشرائها. الآن أذهب لوضع كل عنصر في بيتي من خلال قطع الفوضى. إذا لم أستخدمه في الـ 12 شهرًا الماضية ، فسيتم إعادة تدويره. لا استثناءات. والجزء الثاني من الفوضى هو عندما أفكر في شراء شيء ما. أسأل ما إذا كانت السلعة أو الخدمة التي أخطط لشرائها ضرورة. أو استقصي ما إذا كان بإمكاني فعل ما أريد بأي وسيلة أخرى ، مثل يمكنني استعارة أو استئجار أو استخدام الأشياء الموجودة لإنجاز المهمة.

"إذا اشتريت شيئًا جديدًا - قطعة ملابس ، ربطة عنق ، قميص ، بدلة - يجب أن يذهب شيء قديم. هذه هي الطريقة التي أتجنب بها الفوضى والخزائن والأدراج المزدحمة. إنه يحافظ على التوازن في الأمور ، وهو يعمل حقًا ". مات لوير

لا أريد أن أحمل أمتعة زائدة في رحلتي. يأتي بتكلفة باهظة في جميع مجالات الحياة ، من المال إلى البيئة. لذلك أقوم بأشياء مرضية ومرضية في حياتي ، ليس فقط هنا من أجل الركوب على حسابي.

الأصدقاء والأعداء

هنا اختلف عن أخي أكثر. كان رجلًا محبوبًا مسترخيًا ، وكان لديه العديد من الأصدقاء الذين كان ينقلهم معه كل عام. كان هناك عدد قليل من الناس لم يعجبهم.

ليس لدي الكثير من الأصدقاء ولا أحب الكثير من الأشخاص الذين أحبهم. احكم علي كما تريد.

لكن في وقت لاحق من حياته ، أصبح أكثر مرارة واستاء من عدد أكبر من الأشخاص مما يمكنني سرده في صفحتين من A4. أضعهم في مرضه والأدوية التي يتناولها. تغيرت شخصيته بين عشية وضحاها.

"الاستياء يشبه شرب السم وينتظر موت الشخص الآخر". القديس أوغسطين

الشيء الوحيد الذي يبرز الآن هو مدى شعوره بالحزن. تسببت المرارة والاستياء في إحداث الكثير من الألم الذي يمكن أن يسببه العلاج الكيميائي. أكلت في صلاحه وسعادته ، حتى آخر أيام حياته ، حيث لم يكن يشبه أي شخص نعرفه جميعًا. كان هناك منتحل في جسده ، وكان أخي قد مر منذ ذلك الحين.

هذه فكرة بسيطة ولكنها قوية. أنا لا أحمل الضغائن. أنا لست مريرًا أو مستاءً تجاه أي شخص. لقد رأيت الألم والدمار الذي يمكن أن يحدثوه لشخص ما ومن حوله. إذا كانت لدي مشكلة أو مشكلة مع شخص لا يمكنني إصلاحه ، فسوف أقوم بإزالته من حياتي. لكني سأغفر لهم أنا ونفسي أيضًا المشاعر والعواطف التي ينطوي عليها الأمر ، ثم أستمر في الرغبة والصلاة من أجل رفاههم المستمر.