4 مؤشرات حول كيفية التعامل مع القتال في أي علاقة

مرحبًا بك في المعركة الأولى لعلاقتك.

https://unsplash.com/@tinamosquito

قبل أسبوعين ، خضت أنا وجاكسون معركتنا الأولى. لقد كانت معركة شديدة دفعت كلانا إلى الحافة.

نحن عاطفيون للغاية ، نحن نقاتل بقوة ونحب بقوة. هذا يعني أننا استطعنا أن نغفر لبعضنا البعض بسرعة بعد انتهاء القتال.

بدأ قتالنا كحجة (أعتقد أن جميع الصراعات تفعل ذلك؟) ثم نما إلى معركة ضخمة على أغبى شيء.

لقد كان سوء فهم كبير ، لكننا تركناه ينفجر لأننا كلاهما عنيدان كاللعنة ، وكان علينا أن نكون على حق.

الحجة التي بدأت معركتنا الأولى.

كنا نستضيف حفلة منزلية / عشاء حتى يمكن لأصدقائنا رؤية منزلي ومنزل جاكسون الجديد.

لقد مرت بضعة أسابيع بعد أن استقرنا فيها ، لذلك كان لا يزال هناك عدد قليل من الصناديق للتخلص منها. طلبت من جاكسون التخلص من الصناديق منذ انشغالي في المطبخ بتحضير كل الطعام.

مرت ثلاث ساعات ، ولا تزال تلك الصناديق اللعينة في المنزل. أنا أعتني بهم ، وبينما أنا في ذلك ، أعطي جاكسون جزءًا من ذهني.

بعد كل شيء ، أنا غاضب. "أحاول تجهيز العشاء قبل أن يظهر الجميع ، كل ما طلبته منك هو شيء واحد. بدلاً من ذلك ، كان علي أن أفعل ذلك لأنك لم تفعل ذلك قط.

ثم قارنني مع والدته ، فقللت. أنا وأمه لا نتوافق ، وأنا أكره عندما يقارنني بها ، وهو ما يعرفه.

كان هذا عندما اندلعت معركتنا. نبدأ بالصراخ على بعضنا البعض ، ونذكر كل شيء يفعله الآخر مما يزعجنا.

لماذا ا؟ لأننا تافهون ، لهذا السبب. حدث جدالنا لأنه لم يفعل ما طلبت منه القيام به واعتقد أنه يقارنني بأمه.

لقد أصيب بالجنون لأنه لا يستطيع تربية والدته دون أن أفكر أنه يقارنني بها.

بالإضافة إلى عدم صبره ، إذا لم يفعل ما أسأله في تلك اللحظة ، فهو يشعر وكأنني غاضب لأنه لم يفعل ذلك في تلك اللحظة.

أربع مؤشرات حول كيفية التعامل مع معركة في أي علاقة.

  • تعلم أن تتحمل المسؤولية عن أفعالك.
  • اختيار معارك الخاص بك.
  • دع نفسك تتعلم من أخطاء الماضي والمعارك السابقة.
  • لا تفتح الجروح القديمة في معارك جديدة.

تعلم أن تتحمل المسؤولية عن أفعالك.

حتى نتمكن من الإقلاع عن القتال ومسامحة بعضنا البعض ، يجب أن نتعلم تحمل المسؤولية عن أفعالنا ومعرفة متى نعتذر.

لا يمكننا أن نتوقع من الشخص الآخر أن يعتذر أولاً ، وأحيانًا نحتاج إلى أن نكون الشخص الذي يحصل على الكرة.

هذا ما فعلته ، ابتلعت كبريائي ، واعتذرت لجاكسون عن التقليب ثم اعتذر لي لفعل الشيء نفسه.

ليس من الضروري معرفة ما إذا كنت أشعر أنه لا يجب أن أكون الشخص الذي اعتذر أولاً أم لا. المهم هو تعلم أن تكون بالغًا وتفعل الشيء الصحيح.

الاعتذار أولاً لا يلقي معظم اللوم عليك ؛ إنها تصعد وتصبح ناضجة بشأن الموقف.

اختيار معارك الخاص بك.

ستكون هناك أوقات تحتاج فيها إلى إبقاء فمك مغلقاً وترك الأمور تذهب.

لا يمكنك منح شريكك أو أشخاص آخرين جزءًا من عقلك في كل مرة يجعلك تشعر بالجنون.

حسنًا ، يمكنك ذلك ، ولكن هذا سيسبب المزيد من المشاكل ويكون صداعًا.

لهذا السبب نحتاج إلى معرفة متى يجب أن نعبر عن مشاعرنا أو متى يجب أن نبقى هادئين ونتركه يذهب.

كان يجب عليّ التخلص من الصناديق فقط مع إبقاء فمي مغلقاً. الآن بعد أن نظرت إلى الوراء في الوضع ، أدركت أن الأمر لا يستحق عض رأس جاكسون.

دع نفسك تتعلم من أخطاء الماضي والمعارك السابقة.

كل شيء يحدث لسبب ما ، وهناك دائمًا درس نتعلمه.

مع قتالي مع جاكسون ، تعلمت أنني بحاجة إلى اختيار معاركي وترك الأمور.

قبل أن أفتح فمي للخوف منذ أن كنت غاضبًا ، أحتاج إلى أن أسأل نفسي ، "هل هذا يستحق الانزعاج إلى النقطة التي أحتاجها للهجوم؟"

في معظم الأحيان ، لن تكون هذه الإجابة بالنفي ، ولهذا نحتاج جميعًا إلى أن نسأل أنفسنا هذا السؤال على أمل إنقاذ أنفسنا من صداع القتال.

لا تفتح الجروح القديمة في معارك جديدة.

عندما تكون في منتصف القتال مع شريكك ، التزم بالموضوع المطروح.

أنا لا أحاول أن أشجعك على القتال أو إطالة أمده ، كل ما أقوله هو التحدث فقط عن سبب القتال الذي تشارك فيه حاليًا.

من فضلك لا تثير صراعات قديمة وحاول إضافتها إلى حجتك الحالية.

كانت صديقة أخت زوجتي السابقة تقاتل معها وعائلتها طوال الوقت وستثير معارك قديمة واجهتها في الماضي وتحاول إضافتها إلى المعركة التي تخوضها حاليًا.

وأنا أتحدث عن المعارك القديمة ، مثل المعارك التي حدثت منذ ثلاث إلى خمس سنوات.

لا فائدة من طرح شيء حدث في الماضي باستثناء الرغبة في الشعور بالتبرير في البقاء غاضبًا طوال هذه السنوات.

أنت لا تريد أن يتم سحب المعركة التي تخوضها ، لذا اترك الماضي في الماضي واعمل على حل المعركة التي تشارك فيها حاليًا حتى تتمكن من الانتقال إلى ممارسة الجنس.

خاتمة:

الحجج والمعارك هي جزء من كل علاقة ، ولكن لا يجب أن ندع ذلك يستهلك علاقتنا الكاملة مع شريكنا.

يجب علينا جميعًا أن نتعلم طرقًا للتعامل مع أي مشكلة أو صراع قد يكون لدينا في ذلك الوقت.

لا أعتقد أننا يجب أن نترك أي قتال مع شريكنا دون حل ، ولا يجب أن ننام غاضبين على بعضنا البعض.

العمل من خلال أي مواجهة سيساعد علاقتنا على النمو ويساعدنا على النمو كزوجين.

نحن بحاجة إلى السماح للشخص الآخر بالتحدث والتعبير عن مشاعره دون أن نهاجم كل ما يقولونه.

يجب أن نستمع لما يقولونه لنا لكي ننمو كشخص ونصبح أكثر نضجًا كشخص بالغ.

ترقبوا قصة مكياج جاكسون وجنس مكياج البرية.