3 نصائح حول كيفية معالجة أهدافك

هل هذا هو الوقت الذي تبدأ فيه فعلًا بدلاً من القراءة فقط عنه؟ إذا كنت تريد التغيير حقًا ، فأنت بحاجة لأن تخبر نفسك أن الأمر مختلف هذه المرة. لأنه كذلك.

ترقب ، قد تجد المزيد من المعلومات حول تحدي الرفاه في مارس في نهاية المنشور.

والآن دعنا ننتقل مباشرة إليه.

1. إعادة النظر في الأهداف والقيم

في الأيام القليلة الماضية ، استعرضت جميع "أهدافي" واكتشفت أنني بحاجة إلى إعادة التفكير فيها نظرًا لأنني قد مزجت بين القيم والأهداف ووصفتها بأنها أهداف. القيم هي الأشياء التي تجعلني أستمر يوميًا ومرتبطة جدًا بهدفي في الحياة. لا يمكنني الوصول إليهم لأنهم ينمون معي دائمًا. هذا على الأقل كيف أراه. الأهداف على الجانب الآخر ، هي الأشياء التي يمكنني تحقيقها بالفعل وهي بطريقة ما رقم ثابت / إنجاز.

على سبيل المثال ، تقضي بعض قيمتي وقتًا كافيًا مع عائلتي وأصدقائي ومساعدة الآخرين والعمل على تطوير الذات والحفاظ على صحتك. هذه أشياء مهمة بالنسبة لي ولكن لا يمكنني تحقيقها ، فقط أعيش بها. لا يمكنك التوقف عن تغذية العلاقة أو النمو كشخص ، أليس كذلك؟

أهدافي ، من ناحية أخرى ، عبارة واضحة للغاية. على سبيل المثال ، ما المشروع الذي أريد تحقيقه في أي إطار زمني وماذا يجب أن تكون النتيجة.

ماذا عنك؟ هل حددت أهدافك بشكل صحيح أم أنها غامضة للغاية ولا يمكن تحقيقها؟ تنبيه المفسد ، إذا كان هذا هو الحال ، فأنت تعد نفسك للفشل وستصاب بخيبة أمل ، بغض النظر عن النتيجة.

2. الاتساق وخطة العمل اليومية

إذا كنت تعرفني ، فأنا أعرف أنني أتحدث عن هذا طوال الوقت. الاتساق هو عمل شاق. إنه العمل الذي لا يتحدث عنه أحد. لكنها قوتك الخفية السرية.

هل منحتها فرصة مناسبة؟ افعل ذلك باستمرار لفترة طويلة بما فيه الكفاية. خلاف ذلك ، لا يمكنك معرفة ما إذا كانت الأمور تعمل أم لا إذا لم يكن لديك أي "بيانات" لقياسها. إخبار نفسك أن شيئًا ما ليس لك فقط لأنك لم تعطه فرصة مناسبة سيبقيك في منطقة الراحة الخاصة بك. وأنت تعرف ، لا يوجد نمو يحدث في تلك المنطقة!

المهم الآخر هو الثقة. الاتساق يبني الثقة. سيتفق معظمكم على أننا لا نثق إلا بالأشخاص والشركات الأخرى إذا علمنا أنهم لن يخذلونا أو يغيروا رأيهم في غضون أيام قليلة.

كيف نعد أنفسنا للنجاح؟ اكتب قائمة بالأنشطة ذات الأهمية الحاسمة لهدفك / حياتك المهنية / علاقتك (مهما كانت ؛-)) ولاحظ في تقويمك عدد الأنشطة التي نجحت في إنجازها - دعنا نطلق عليها "أنشطة النمو". وإذا قمت فقط بتنفيذ أحد الأنشطة في ذلك اليوم ، فلا بأس ، على الأقل يمكنك تتبع هذا النشاط.

إذا كنت شخصًا غير متناسق جدًا ، ثق بي ، فهذا سيغير كل شيء لك.

3. المساءلة والمجتمع

هل سبق لك أن كنت جزءًا من مجتمع يتشارك قيمًا متشابهة؟

قد لا ترغب في سماع ذلك ، لكننا نجبر على الازدهار المطلق في المجتمعات. إنهم يشجعوننا ، ويحفزوننا ويدفعوننا إلى المضي قدمًا. الاستقلالية أمر رائع ، ولكن ماذا عن الاعتماد المتبادل؟

أعتقد حقًا أننا لسنا مضطرين إلى السير في هذا الطريق بمفردنا. قد نحتاج إلى أن نكون مستقلين لفترة قصيرة من الوقت ولكن فقط لنكون قادرين على اختيار الاعتماد المتبادل. لماذا ا؟ لأن العمل الجماعي هو المكان الذي يحدث فيه العمل الحقيقي. التآزر مع الآخرين والعثور على شعبك هو أكبر نعمة. 5 أشخاص يعملون بمفردهم يمتلكون القوة بأنفسهم فقط ولكن عند العمل معًا قد يكون لديهم قوة 50 شخصًا. للعثور على المجتمع المناسب ، تحتاج إلى معرفة قيمك الأساسية أولاً. ما هي القضية التي تقف من أجلها؟ ماذا تحب القيام؟ ما الذي يشعل ناركم؟ العثور على قبيلتك أو صديق واحد على الأقل يمكن أن يكون رفيقك في المساءلة سيزيد من فرصتك في تحقيق أهدافك كثيرًا ويجعل حياتك أسهل كثيرًا!

هل سبق لك أن كنت جزءًا من مجتمع جعلك متحمسًا للغاية بشأن نفسك والحياة؟

نظرًا لأنني أحب التحديات ، وإنجاز الأمور وكل العمل الجيد ، فقد وضعنا شيئًا لك. لكل واحد منا. هل أنت بالفعل في مجموعتنا على Facebook لتحدي الرفاه لمدة 28 يومًا الذي يحدث في مارس؟

الأهداف: - أشعر بتحسن - طاقة أكبر - تركيز أكبر - اختياري: هدف شخصي ، على سبيل المثال ، فضفاض 3 كجم

ما الذي نركز عليه؟ - 2-3 لتر من الماء يوميًا - تمرين 3x / أسبوع / نشاط - 60 مل من Ningxia Red يوميًا (مكمل غذائي كامل)

يمكن أن يساعد Ningxia Red في الوقاية من الإجهاد التأكسدي ، ودعم صحة العين ، وتوفير الطاقة على مدار اليوم بالإضافة إلى المزيد ، كما ستتعلم! 30 مل من مضادات الأكسدة في Ningxia Red لها ما يعادل 100 برتقال ، هل أحتاج إلى قول المزيد؟

أنا بصراحة متحمس جدااااا !!!! من ينضم إلي؟ لأننا نفعل ذلك معا! اطلاق النار على لي مساء. :)